Limiter les écrans Voici la règle des "3-6-9-12" éditée par le psychiatre Serge Tisseron ainsi que les 4 temps sans écran.
Le CSA (Conseil Supérieur de l’Audiovisuel) préconise 30 minutes d’écrans maximum par jour pour un enfant de 6 à 12 ans.
Les conséquences d’une surexposition sont :
- ralentissement du développement du cerveau
- ralentissement de l’acquisition du vocabulaire chez le jeune enfant
- isolement de l’enfant
- manque de sommeil
Les recommandations face aux écrans :
- utilisation collective
- télévision dans le salon
- pas d’écran avant de se coucher
- respect des limites de temps données par les parents
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